FührungsKRAFT statt Burnout

Zielgruppe

Alle Führungskräfte, die mehr körperliche und mentale Widerstandsfähigkeit erlangen wollen - für sich und ihr Team

Ziele

Erlernen von Strategien zur Stressbewältigung und stressreduzierenden Mitarbeiterführung;

Bewusstmachung und Sensibilisierung für die individuelle und eigenverantwortliche Gesunderhaltung;

Aufzeigen der Chancen und Grenzen der Führungskraft im Umgang mit überlasteten Mitarbeitern

Inhalt

Reflexion der eigenen Selbstführung;

Erfolgreiche Stressbewältigung;

Stressreduzierende Mitarbeiterführung;

Sicherheit und Handlungskompetenz im Umgang mit psychisch erkrankten Mitarbeitern;

Körperliches Selbstmanagement „light“- Ernährung, Bewegung, Entspannung im Überblick

Praxis

HRV-Stressmessung; Entspannungs- und Aktivierungsübungen für Kopf und Körper; Achtsamkeitsübung

Methoden

HRV-Stressmessung; Impulsvorträge, Kleingruppenarbeiten, Selbstreflexionsphasen, praktische Übungen und Diskussion im Plenum

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Ihr Ansprechpartner: Michael Treixler

Michael Treixler
Geschäftsführer
T. 02223 2983 0
F. 02223 2983 220
treixler(at)skolamed.de

Kundenstimme

Nicole Freidl
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Liebherr-Hausgeräte Ochsenhausen GmbH

„Gesundheit fördern“ war eine wichtige Grundlage auf unserem Weg hin zu einem neuen und bedarfsgerechten BGM.“