iGo Rückenseminar

Zielgruppe

Mitarbeiter in der Produktion oder am Bildschirmarbeitsplatz, die ihr Abeitsumfeld und ihre Arbeitsverhalten rückenfreundlicher gestalten möchten

Ziele

Bewusstmachung und Sensibilisierung für die individuelle, eigenverantwortliche Gesunderhaltung und die Belastungen im (Arbeits-)Alltag;

Entschäfung krankmachender Situationen;

„Vom Wissen zum Tun“: Anderes Verhalten umsetzten

Inhalt

Selbstreflexion der eigenen Situation;

Erarbeitung von Fachwissen in den Bereichen: Rückengesundheit, Ergonomie ;

Vermittlung von Handlungskompetenz im Alltag;

Erstellung eines Trainingsplans

Praxis

individuelles Rückentraining, Bürogymnastik , Videoanalyse, gesundes Bücken/Heben/Tragen

Methoden

Workbook zur Vorbereitung, Nachbereitung und Erarbeitung wichtiger Themen im Seminar;

Kleingruppenarbeiten, Selbstreflexionsphasen, praktische Übungen und Diskussion im Plenum


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Ihr Ansprechpartner: Jonas Treixler

Jonas Treixler
Fachreferent
Gesundheit für Mitarbeiter
T. 02223 2983 213
F. 02223 2983 220
j.treixler(at)skolamed.de

Kundenstimme

Dr. Christian Feldhaus
Betriebliches Gesundheitsmanagement RWE

„Die fundierte Vorgehensweise und die Qualität der Maßnahmen führen zu hoher Akzeptanz und Zufriedenheit bei unseren Schichtmitarbeitern, die in besonderer Weise an einem Gesundheitsförderungsprogramm beteiligt werden sollten.“