Ärztliches Eingangsgespräch 
Die ausführliche Anamnese ist der Schlüssel für eine umfassende und ganzheitliche Gesundheitsvorsorge.
Der im Vorfeld der Untersuchung ausgefüllte Gesundheitsfragebogen dient dem Arzt als Orientierung zur Erfassung der aktuellen Gesundheitssituation und der Vorgeschichte.
Labordiagnostik
Die Untersuchung von Blut, Stuhl und Urin ermöglicht es, die Funktion verschiedener Organe detailliert zu beurteilen. Sämtliche Ergebnisse liegen bereits zum Ende der Untersuchung vor.
U.a. werden bestimmt: Komplettes Blutbild, Blutzucker und -fettwerte, Gerinnungs- und Entzündungswerte, Leber-, Nieren-, Schilddrüsen-Parameter, Elektrolyte, PSA (Mann), HIV-Test (optional). Der immunologische Stuhltest ist ein wichtiger Baustein zur Darmkrebsvorsorge.
Ganzkörperliche Untersuchung
Sorgfältige Untersuchung aller Körperregionen von Kopf bis Fuß u.a. mit Funktionsbeurteilung von Herz und Lunge, des Bewegungsapparates, der Haut und orientierender neurologischer Untersuchung
Funktionsdiagnostik des Herzkreislauf- und Lungensystems
Die vielfältigen Parameter aus EKG und Lungenfunktion in Ruhe, sowie Spiroergometrie mit Belastungs-EKG dienen der umfassenden Beurteilung des Herz-Kreislauf- und Lungensystems. So kann u.a. die Durchblutungssituation des Herzens überprüft und die Kapazität der Lunge beurteilt werden. Die Sauerstoffaufnahme liefert ferner wichtige Hinweise zur körperlichen Leistungsfähigkeit und Verbesserung des Fettstoffwechsels.
Ultraschalldiagnostik der Organe und des Herzens
Sonographie des Bauchraumes zur Beurteilung der Gewebestrukturen von Leber mit Gallenblase, Nieren, Bauchspeicheldrüse, Blase, der Geschlechtsorgane und Schilddrüse.
Mittels Farb-Echokardiographie lässt sich das Herz hinsichtlich der Pumpleistung, Funktionalität der Herzklappen und der Beschaffenheit der Vorhöfe und Kammern vielfältig darstellen. Weiterhin wird die Durchblutung der hirnversorgenden Halsgefäße anhand des Farb-Ultraschalls untersucht.
Hör- und Sehtest
Überprüfung des Hörvermögens für das gesamte Frequenzspektrum sowie der Sehleistung für Nähe, Ferne und Bildschirmarbeit. Neben der Sehschärfe werden Schielsichtigkeit (Phorie), das beidäugige Sehen (Fusion) und das Farbsehen geprüft.
Weitere Diagnostik/Screenings
Bioelektrische-Impedanzanalyse
Messung von Muskulatur und Körperfett für ein erfolgreiches Gewichtsmanagement
Augeninnendruckmessung (Tonometrie)
zur Glaukomvorsorge (im Volksmund: „Grüner Star“)
Hautkrebsscreening
Beurteilung des Hautkrebsrisikos aufgrund des Hauttyps und der Anzahl und Beschaffenheit der Pigmentflecke
Ergebnisse und ärztliche Beratung
Zu dem abschließenden Beratungsgespräch liegen bereits alle Befunde und Untersuchungsergebnisse einschließlich der Laborwerte vor. Die Beratung erfolgt ganzheitlich unter Berücksichtigung der persönlichen Gesundheitsziele und im Dialog mit dem Gesundheitscoach.
GESUNDHEITSCOACHING
Impulse für einen aktiven Lebensstil, abgestimmt auf die persönlichen Interessen und individuellen Voraussetzungen. Das Themenspektrum umfasst:
Fitness und Bewegung
Fitness und Bewegung
Ganz gleich ob sportlich ambitioniert oder gesundheitsorientiert – Auf Grundlage einer Leistungsdiagnostik (Laktattest, Fettstoffwechselanalyse) erarbeiten wir individuelle und praxistaugliche Bewegungsprogramme. In der sich anschließenden Trainingssequenz beginnen wir mit der praktischen Umsetzung sodass Sie die Praxistauglichkeit direkt überprüfen können.
Rückengesundheit
Rückengesundheit
Um beschwerdefrei durch den Alltag zu gehen, braucht es einen stabilen Rücken. Mit der Back-Check Rückenanalyse identifizieren wir individuelle Stärken und Schwächen und leiten daraus ein für Sie geeignetes Übungsprogramm zur Mobilisierung und Kräftigung der Rückenmuskulatur ab. Dieses wird direkt erprobt, beansprucht nur wenig Zeit und kann leicht zu Hause oder unterwegs durchgeführt werden.
Ernährung und Gewichtsmanagement
Ernährung und Gewichtsmanagement
Ob Gewichtsmanagement, Alltagstipps zu Einkauf und Verpflegung im Job oder Verhalten bei Stoffwechselstörungen – je nach persönlichen Zielstellung werden Umsetzungshilfen für eine ausgewogene Ernährung erarbeitet. Wichtige Erkenntnisse liefern die Messung der Körperzusammensetzung (Bioimpedanzanalyse) sowie das im Vorfeld geführte und am Check-up Tag bereits ausgewertete Ernährungsprotokoll.
Regeneration
Regeneration
Wer beruflich und privat leistungsfähig und gesund bleiben will, muss auch regelmäßig seine Speicher auffüllen. In diesem Modul liegt der Fokus darauf, wie die Balance zwischen Leistung und Regeneration erhalten bzw. wieder hergestellt werden kann. Schlafqualität und Pausengestaltung leisten hier u.a. einen wesentlichen Beitrag. Wichtige Erkenntnisse über das vegetative Gleichgewicht und die Fähigkeit zu regenerieren ergeben sich aus der Analyse der Herzratenvariabilität (HRV). Auf dieser Basis erarbeiten wir ein für Sie effektives Regenerationsmanagement.
Ergonomie am Arbeitsplatz
Ergonomie am Arbeitsplatz
Einen Großteil des Tages verbringen wir am Arbeitsplatz. Für ein rückengesundes Arbeiten, vermitteln wir praxisnahe Tipps zur ergonomisch richtigen Einstellung von Mobiliar und Arbeitsmitteln – im Büro, am Bildschirm, unterwegs und im Alltag. Kurze, effektive Übungen, die auch im Büro oder unterwegs durchgeführt werden können, erleichtern Ihren Alltag.
Unser Weg für Ihren Erfolg
Medizinische Diagnostik und weitere spezifische Screenings
Beratung und Informationen zur Zielfindung
praktische Übungen sowie konkrete und alltagstaugliche Handlungsempfehlungen
Impulse für mehr Leistung und Lebensqualität
Gesundheits-Coaching - Vom Wissen zum Tun
Häufig wissen wir bereits, welche Verhaltensweisen für unsere Gesundheit gut wären und dennoch fällt es uns schwer, diese konsequent umzusetzen. Der innere Schweinehund und die vielfältigen Anforderungen des Alltags stehen uns dabei oft im Weg oder das Ziel erscheint so weit entfernt, dass wir direkt kapitulieren möchten.
Das Konzept des SKOLAMED Gesundheits-Coachings ist darauf ausgerichtet, Sie bei der unmittelbaren Umsetzung in den Alltag praktisch und praxisnah zu unterstützen. Dabei stützen wir uns auf die Ergebnisse der aktuellen Funktionsuntersuchungen und leiten daraus für Sie alltagstaugliche Strategien ab. Diese erproben wir unmittelbar vor Ort in der Praxis, so dass Sie ein sicheres Gefühl erhalten, diese auch im Alltag umsetzen zu können.
KONTAKT
Mehr Informationen zu den SKOLAMED Rahmenvereinbarungen für Unternehmen, eine persönlichen Ansprechpartner oder die Anmeldung von Teilnehmern finden Sie hier.
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